Авторская арт-терапевтическая группа «Карта жизни – ключ к себе». Занятие 4: «Какой я? Путь к истинности. Приобретение силы, свобода выражения себя»

Данное занятие входит в программу Авторской арт-терапевтической группы «Карта жизни – ключ к себе», познакомиться с группой вы можете здесь

• Маскотерапия

Каждая новая маска — это новые стратегии, формы поведения, маска всегда является новым паттерном, еще не опробованным. Надевая маску, человек может быть кем угодно — в зависимости от ситуации. Только какое количество их в ваших запасах? Как часто они сменяют друг друга? От каких уже давно пришло время отказаться? В чем есть потребность, которую можно закрыть через контакт со своими источниками силы и создать желаемую ресурсную маску?

Будем исследовать, проводить ревизию и создавать. Творить через рисунок, театральный перфоманс и оживление увиденных образов.

Вы встретитесь с важной частью своего Я, ощутите свою силу, интегрируете внутренние противоречия, обретете новую грань идентичности.

• Осознание ведущих потребностей и смыслов
• Разотождествление с неэффективными паттернами поведения
• Расширение поведенческого репертуара
• Замена внутренних дефицитов жизненной силой
• Обретение и присвоение новых качеств
• Повышение уверенности
• Присвоение своей уникальности
• Получение ресурса