Автор книги: Грызлов С. В.

Книга: Грызлов С. В. Особенности психологического кризиса как неразрешимой проблемной ситуации и пути корре

Грызлов С. В. - Грызлов С. В. Особенности психологического кризиса как неразрешимой проблемной ситуации и пути корре читать книгу онлайн

Психологические кризисы, ставшие неотъемлемой частью нашей жизни, являются феноменами внутреннего мира человека. Эффективная коррекционная работа в ситуации развития кризиса невозможна без учета некоторых особенностей развития этой проблемной ситуации.
Необходимо отметить то обстоятельство, что психологические кризисы могут возникать как под влиянием факторов, инициированных внешней средой, когда представляется возможным в жизненном пути личности выделить событие, которые привело к включению механизма кризисного реагирования. В то же время, психологические кризисы могут возникнуть совершенно неожиданно для стороннего наблюдателя, когда причины и начало развития критического состояния остаются незамеченными, и внешние проявления кризиса возникают как следствие внутренних переживаний. В таком несоответствии между причинами, вызвавшими критическое состояние, и его внешними проявлениями заключена одна из особенностей этой проблемной ситуации.
Другой особенностью психологического кризиса является тесная связь субъекта с происходящими событиями, высокая степень значимости произошедшего события для человека. Именно степень значимости будет определяющим фактором в том, приведет ли данное событие к каким-либо переживаниям или останется почти незамеченным. Известно, что часто события, имеющие глобальные характер (такие как катастрофы, стихийные бедствия, вооруженные конфликты и др.), не находят видимого отклика во внутреннем мире человека в том случае, если не затрагивают некоторых основ его существования. В то же время, незначительное для стороннего наблюдателя событие способно привести к развитию психологического кризиса, сопровождающегося тягостными переживаниями и поведением с преобладанием деструктивных тенденций. Значительная роль в этом принадлежит предшествующему опыту человека, субъективной оценке успешности преодоления им проблемных ситуаций в прошлом.
Нельзя не отметить и такую особенность психологического кризиса, как длительность субъективного отклика на произошедшее событие. Нередки ситуации, когда событие, спровоцировавшее кризис, закончилось, а переживания, сопровождавшие критическое событие, продолжаются довольно длительное время. Примером могут служить описанные у участников боевых действий посттравматические стрессовые расстройства (ПТСР), проявляющиеся, в частности, симптомами упорного вторжения в сознание образов и воспоминаний, связанных с травмирующими обстоятельствами. Такие "вторжения" (или "флэшбеки") могут преследовать человека на протяжении всей жизни и служить постоянным источником психологического дистресса, ведущего к злоупотреблению алкоголем, наркотиками, психотропными препаратами. В этом случае приходится говорить о "субъективной длительности события", когда травма накладывает отпечаток на динамику формирования личности, приводя к явлениям посттравматических личностных изменений.
В других случаях травматический опыт успешно интегрируется человеком, не подвергается вытеснению, а наоборот, становится источником саморазвития личности. В некотором смысле это может служить показателем успешности преодоления критического состояния. Кризис, успешно преодоленный и приведший к образованию новой личностной целостности, к личностному росту, не сопровождается длительными переживаниями, тогда как неуспешно пережитое критическое состояние оставляет после себя длительные негативные последствия. В этом можно найти определенное сходство с "феноменом Зейгарник", когда нерешенная задача приводит к фиксации ее условий в памяти.
Одной из отличительных характеристик психологического кризиса от иных проблемных ситуаций является утрата контроля над ситуацией, разворачивающейся во внутреннем, субъективном мире человека. Утрата контроля приводит к неадекватной оценке происходящих событий и самого субъекта, связанного с этими событиями. Часто это проявляется в искаженном восприятии своего "Я" и окружающего мира, когда из всего возможного спектра субъективных оценок доминируют наиболее крайние, полярные значения. Формируется субъективное представление о ситуации как о тупиковой, безвыходной, неразрешимой. Подобный подход к восприятию личной ситуации приводит к значительному сужению диапазона эффективных стратегий поведения, что, в свою очередь, затрудняет процессы "совладания", приводит к неспособности восстановить контроль над ситуацией и собственными действиями.
Учет этих особенностей психологического кризиса как внутренне неразрешимой проблемной ситуации должен определять направления психопрофилактической и психокоррекционной работы при кризисе. Общим основанием для построения стратегий кризисного психологического вмешательства является реконструкция субъективных представлений человека о критической ситуации, выработка системы опосредования травматических переживаний (психологической поддержки) и позитивная трансформация отношения к ситуации в процессе психотерапии.