Автор книги: Ловелле, Малимонова

Книга: Ловелле, Малимонова Когнитивно-имагинативные методы в лечении травматического стресса

Ловелле, Малимонова - Ловелле, Малимонова Когнитивно-имагинативные методы в лечении травматического стресса читать книгу онлайн

Когнитивно-имагинативные методы в лечении травматического стресса

На примере тренинга для работников социальной сферы в Чечне

Рейнальдо Перес Ловелле , Светлана Малимонова

Резюме 

В настоящей работе предлагается метод когнитивно-имагинативной психотерапии травматического стресса на примере работы, проведенной на Северном Кавказе с группой

Чеченских работниц социальной сферы, работающих на территории Чечни и Ингушетии.

Результаты показали уменьшение уровня тревожности, причем, снижение было более значительное в случае личной тревожности. Результаты позволяют выдвигать гипотезу по поводу воздействия применяемого метода на  глубинных слоях личности. В работе детально описывается применяемый метод когнитивно-имагинативной терапии.

1- Метод для психотерапевтической работы с жертвами насилия и катастроф.

Работа профессиональных психотерапевтов с жертвами травматического стресса имеет свою специфику, незнание которой может аннулировать усилия профессионалов, пытающихся работать с жертвами обычными психотерапевтическими методами, которыми успешно пользуются в своих кабинетах. Ситуация, в которой должен работать психотерапевт, отличается от обычной терапевтической ситуации, по меньшей мере, следующими моментами:

1. Работа с группами. Часто приходиться работать с группами жертв, и эти группы не были искусственно созданы психотерапевтом исходя из нужд самого психотерапевтического процесса, они были созданы самой жизнью в силу  драматической ситуации  катастрофы.
2. Пациенты часто находятся в остром состоянии аффекта. Иногда приходится работать, когда жертвы находятся еще под эффектом травмирующей ситуации, что не совсем обычно для нормальной психотерапевтической работы.
3. Возможный низкий социальный и образовательный статус многих жертв. Среди жертв можно встретить большое количество людей, которые по своему социальному и образовательному статусу  никогда в жизни не оказались бы в приемной психотерапевта.
4. Разнородность психопатологии у жертв. Жертвы насилия часто страдают, помимо травматического стресса, неврозами, психозами, расстройствами характера и, что особенно важно для профессионалов, работающих с жертвами, страдают целым рядом проблем, вызванными самой катастрофой или другой травмирующей ситуацией. Имеется в виду, например, отсутствие средств к существованию, отсутствие работы и пр. 
5. Наличие почти поголовно чувства потери. Отдельно нужно выделить чувство потери, ибо часто жертвы теряют близких людей, друзей, любимые места проживания и работы и пр., что  вносит несомненный вклад в нозологическую картину травматического стресса, особенно в депрессивную составляющую данного синдрома. 
6. Отличие посттравматической психопатологии от невротической патологии. Можно утверждать, что психопатологический механизм травматического стресса принципиально отличается от патологических механизмов невроза. Таким образом, необходимо выработать стратегии работы с жертвами, которые охватили бы и те случаи, когда имеет место «чисто» травматический стресс, и те случаи, когда имеет место сложное переплетение травматического стресса с другими патогенными факторами внутреннего или внешнего происхождения.

Наша многолетняя практика работы с травматическим стрессом говорит о том, что «чисто» травматический стресс - явление, скорее всего редкое. Жертва встречается с психотерапевтом, неся с собой всю сложность своей личности и персональной истории. Последнее главное событие этой персональной истории - часто это травматическое событие, и наши методы работы с жертвой должны считаться с этими неизбежными сложностями. 

За годы нашей работы в области психологической помощи жертвам насилия и катастроф, в результате отбора самых эффективных приемов психотерапии пост -травматических недугов, нами была  создана некая система психотерапевтических воздействий, позволяющая за короткий срок купировать травматический стресс. Данная система приемов может быть применена в индивидуальном и в групповом варианте, и является эффективной даже для малограмотных пациентов. Кроме того, позволяет плавно переходить от терапии, направленной на купирование травматического стресса, к более общей терапии, направленной на лечение невротических состояний любого типа, а также других проблем и конфликтов жертв.

Исходной точкой для разработки такой системы является радикальная эклектическая установка автора, а также желание помочь жертвам насилия и катастроф в первую очередь, а уже потом думать о любимых теориях различных психотерапевтических школ. 

В общих чертах, отношение к пациенту необходимо устанавливать на основе гуманистической психологии, лечение психопатологических проблем на основе когнитивно-имагинативных методов и, если определенные аспекты поведения или симптоматики пациента остается трудными для понимания, следует применить определенные методы психоанализа, а именно метод свободных ассоциаций и  толкование сновидений. Для достижения выстрой визуализации образов, применяется техника, в которой используются моменты аутогенной тренировки по Шульцу (переключение внимание на собственное тело, внушение тяжести и тепла в теле, и также респираторные китайские методы). Этот набор приемов способен ввести, в принципе, любых  пациентов в состояние релаксации за 5-10 минут. Метод может быть применен и в индивидуальном и в групповом варианте психотерапевтической работы. 

Название «когнитивно-имагинативный» означает, что синхронно и отчасти асинхронно, применяются с пациентом приемы, направленные на изменения определенных конструктов личности, связанных с травматическим стрессом и другими психологическими проблемами жертв, что является общей целью любой когнитивной терапии. Эти приемы взяты из символдраммы и других имагинативных методов   для достижения психотерапевтических целей более сложного порядка.

Для иллюстрации метода работы, приведен пример из нашей недавней работы на Северном Кавказе, где он был  применен в групповом варианте.

2- Опыт работы с группой социальных работников, работающих в городе Грозном и в лагерях для чеченских беженцев в Ингушетии.

   Цель данной работы, состояла в том, чтобы провести тренинг по снятию травматического стресса у работников социальной сферы, работающих непосредственно в Грозном или в Ингушетии с жертвами войны. Программа работы была следующая:

Цели тренинга:

1. Снять депрессивное состояние у жертв насилия.
2. Снять состояние тревожности у этих жертв

Расписание:

Работа с группами начинается каждый день в десять утра и кончается в четыре часа вечера, с перерывом на обед. С четырех тридцати и до семи вечера, индивидуальные консультации для тех, кто нуждается в индивидуальном  подходе.

Перед отъездом на северный Кавказ, было решено попытаться сделать тренинг также обучающим, то есть: научить участников не только самим избавиться от травм пост -  травматического и обычного стресса, но и уметь снимать стресс у других людей.

Участники тренинга

Работающих в Грозном                                                8 чел.

Работающих с беженцами в  Ингушетии                                4 чел.

Итого                                                                        11 чел.

Из них:

С высшим педагогическим образованием                                5 чел.

С высшим психологическим образованием                        2 чел.

Студенты                                                                4 чел.

Чеченской национальности                                                 10 чел

Ингушкой национальности                                                  1   чел.        

Более сорока лет                                                        1

Между сорока и тридцати                                                4        

Между двадцатью и тридцати                                        4

Менее двадцати                                                                2

Все члены группы женского пола                                                        

Как видно, группа состояла из молодых чеченок с высшим образованием и работающих в помогающих организациях в Чечне и с чеченскими беженцами в лагерях в Ингушетии. Для более точной оценки влияния тренинга на состоянии участниц, был применен тест Спилберга - в русской адаптации Ханина, до начала и по окончанию работы с группой. 

3. Результаты тестирования

Методика диагностики самооценки Ч.Д.Спилберга в адаптации  Ю. Л. Ханина позволяет с достаточной точностью выявить:

1.Уровень реактивной тревожности в данный момент, тревожность как состояние (РТ),

2. Уровень личностной тревожности, как устойчивая характеристика человека (ЛТ).

Реактивная тревожность сопровождается напряжением, беспокойством, нервозностью.

Личностная тревожность представляет собой базовую черту личности, является ситуационно устойчивой, коррелирует с эмоциональными и невротическими срывами, со стремлением  уходить от ответственности и избегать неудачи.

В 6 анкетах, принятых для анализа, показатели РТ и ЛТ,  измеренные до начала работы и после ее окончания, выглядели следующим образом:

Реактивная тревожность                        Личностная тревожность

В начале        в конце                                в начале           в конце

1.   18               11                                              52                   43

2.   10               13                                              57                   39

3.   37               23                                              56                   39

4.   25               22                                              56                   52

5.   25               25                                              37                   36

6.   22               14                                              50                   38

    Полученные данные затем были подвергнуты статистической обработке с целью установления статистической значимости различий в показателях РТ и ЛТ в начале и в конце нашей работы. Для анализа использовалась компьютерная программа SPSSv10.0.5 for Windows, сравнение переменных для зависимых выборок.

Таблица результатов выглядит следующим образом:

Из таблицы видно, что коэффициент р =0,111 для реактивной тревожности  и р=0,015

для личностной тревожности.

Различия признаются статистически значимыми, если  р< 0,05.

4. Заключение и выводы

Анализ теста диагностики самооценки Ч.Д.Спилберга и Ю.Л.Ханина показал,

что изменения реактивной тревожности, хотя и имеют место, но не являются статистически значимыми, а изменения по шкале личностной тревожности  являются статистически значимыми. Конечно, маленький размер выборки, не позволяет обосновать какие либо серьезные выводы, но тот факт, что личностная тревожность значительно изменилась, может позволить выдвинуть гипотезу о том, что описанный метод когнитивно-имагинативной  психотерапии оказывает значительное влияние на внутренние, глубинные структуры личности, снижая личностную тревожность.

По крайней мере, имеет смысл продолжит исследования в данном направление, ибо если результаты будут повторяться на больших выборках, то это может имеет далеко идущие последствия, и в теорий и в практике и психотерапии и предупреждения травматического стресса.

5. Приложение. Детальное описание метода.

В данном случае, группа собиралась каждый день в десять часов утра в видеозале пансионата, в котором жили участники. Пол зала был покрыт ковром и, кроме того, каждый участник имел персональный коврик, так как при сеансах работы участники, за исключением ведущего, лежали на полу. В принципе, можно было бы работать сидя, но лежа все-таки удобнее, хотя это не принципиально.

Первый сеанс.

После необходимого вступительного разговора, все участники легли на свои коврики, и начался следующий сеанс расслабления: всем предлагалось лечь поудобнее и закрыть глаза, после чего ведущий попросил всех дышать глубоко и медленно грудью и концентрировать свое внимание на ощущениях в собственном горле. Это - очень важный момент, потому что, как доказал Шульц еще в начале двадцатого века, переключение внимание из внешнего мира на свое тело приводит к расслаблению. Далее, участникам было предложено почувствовать контакт своего тела с ковриком, на котором лежит каждый из них. Это усиливает переключение внимания участников на свои телесные ощущения. 

Далее начинается типичная «песенка гипнотизера», в которой ведущий медленно и ритмично повторяет  внушения чувства спокойствия, тяжести и тепла в теле.( Все это, как видно, в духе методов расслабления Шульца.) В некоторых случаях сильного напряжения можно пользоваться китайским методом, состоящим в том, что пациенту дается установка, что он дышит солнечным сплетением или другой частью тела. Когда все участники лежат неподвижно и дышат спокойно и поверхностно, то тогда начинается работа с образами. Всем дается установка на то, чтобы вспомнить какой-нибудь приятный момент своей жизни.

Такая установка помогает установить: имеет ли место невроз помимо травматического стресса. При неврозах, пациенту трудно найти какие либо приятные моменты в жизни, а при посттравматическом стрессе это, как правило, не вызывает затруднения. Кроме того, мысленное возвращение пациента к хорошим моментам собственной жизни оказывает мощное психотерапевтическое воздействие, особенно при травматическом стрессе.

Следующая установка, которая дается пациенту, состоит в том, что пациент должен себе представить, что сидит перед большим экраном и смотрит веселую и смешную комедию. Это необходимо для тренировки того, чтобы уметь проецировать на мысленный экран определенные сюжеты, что понадобится для дальнейшей десенсибилизации пациента по отношению к травмирующим факторам. Кроме того, вспоминание смешных комедий улучшает настроение пациента, что немаловажно.

Третья  установка первого сеанса состоит в том, что пациент мысленно переносится на некоторую поляну, где стоит дом, проходит река, растет лес, и вдалеке виднеются какие-то горы. Такая установка необходима для того, что ввести пациента в определенный мир образов, для дальнейшей работы, если помимо травматического стресса имеются другие проблемы, требующие более углубленной психотерапии.

 Четвертая установка состоит в том, что пациент мысленно купается и отдыхает на очень красивом пляже, где солнечно, тепло, а вода и песок- чистые. Последняя установка улучшает психическое состояние пациентов, что было давно замечено психотерапевтами, пользующимся символдрамой.

 Наконец, необходимо вывести участников из состояния глубокого расслабления, в котором находятся. Это нужно делать медленно, снимая чувство тяжести в теле, которое участники на самом деле испытывают, особенно в конце сеанса, чтобы таким образом можно избежать возможного плохого самочувствия у некоторых участников сеанса.

В обычных условиях психотерапевтический работы, после первого сеанса мы записываем внушение на магнитофонной пленке и даем эту пленку пациенту, чтобы тот слушал ее дома не менее  двух раз в день, и назначаем следующий прием через неделю. В данном случае, у членов данной группы не у всех был магнитофон дома (у некоторых и не было никакого дома, война же!). Но самое главное, что у нас было, для этой работы, пять дней, и мы должны были работать в стиле интенсивного марафона.

Тот факт, что мы ставили перед собой цель обучения данного персонала, оказалось очень полезно с психотерапевтической точки зрения. Для обучающих целей, вся группа была разделена на пары, и всякий раз, когда ведущий объяснял и проводил сеанс со всей группой,  каждый член пары проводил сеанс со своим партнером. Таким образом, каждый сеанс повторялся по три раза для каждого участника. Каждый участник приобретал необходимые навыки для снятия травматического стресса у жителей Грозного и у чеченских беженцев, находящихся в Ингушетии и, одновременно получал возможность уменьшить собственный уровень травматического стресса.

Второй сеанс

Во втором сеансе повторяется вся вводная часть, до того момента, когда члены группы должны смотреть «фильм» во внутреннем плане. В данном случае, содержание фильма состоит в повторении во внутреннем плане той (или тех) травмирующей ситуации, в которую попал участник группы, и которая привела к травматическому стрессу.

После фильма, опять поляна и отдых на пляже. Тут строго применяется принцип, взятый из бихевиористических методов, состоящий в том, что нужно чередовать эмоционально отрицательные образы с положительными образами. 

Третий сеанс 

На третьем сеансе повторяется второй сеанс, и на это все должно было бы закончиться. Но дело в том, что нами был разработанный прием,  для облегчения работы с потерями близких, Этот прием был применен нами в психотерапевтической работе с родителями, потерявшими детей-подростков  в случаях суицида последних. Прием состоит в следующем: когда пациент находиться на поляне (во внутреннем плане, конечно), то ему предлагается войти в дом и найти ту комнату, где находится тот человек, который был потерян. С ним надо поговорить, пообщаться, а потом проститься, закрыть эту комнату ключом, держать этот ключ при себе и уйти… Можно добавить, что вы всегда сможете вернуться туда, если захотите. В нашей частной практике, данный прием облегчает «работу горя» у родителей, которые потеряли сына или дочку в результате суицида.

Первоначально мы полагали, что этим приемом  будем пользоваться в индивидуальной работе с участниками группы, но оказалось, что у всех членов данной группы имеет место потеря близких. Поэтому было решено ввести эту технику в третьем сеансе групповой работы, что, и было сделано. Все остальное было проведено, как во втором сеансе.

По результатам наблюдения ведущего, участники группы научились применять данные техники и, хотя это может быть субъективно, заметно повеселели, и групповая атмосфера стала легкой и приятной. Это удивительно, имея в виду тот факт, что все эти участники группы живут и работают на территории, где еще слышны пушечные канонады, стрекот пулеметов и страшный шум разрыва бомб.