Загрузка Семинары

« Все Семинары

Цикл «Работа с выражением чувств и эмоций. Работа с агрессией»

05+12+19+26.04.2022
14:00-17:15

Группа сформирована

Семинар Navigation

Это третий цикл Терапевтической группы по ТОП, познакомиться с группой вы можете здесь

Участие в 3 цикле возможно при оплате всей группы или блока циклов 2, 3 и 4

 
В здоровом организме существует равновесие между возбуждением и сдерживанием, между животным и социальным, между «хочу» и «надо». На этом цикле мы будем обучаться комфортному балансу, будем осваивать экологичные способы свободного выражения изначально животных эмоций, утверждая тем самым свою естественную уникальность и индивидуальность.

Мы будем работать с эмоционально-значимыми ситуациями из прошлого и настоящего, учиться избавляться, освобождаться от ранее подавленных чувств: обид, гнева, горя, страха, вины и стыда. Продолжая работать с внутренней опорой и границами, мы будем учится управлять собственным уровнем агрессии и формировать навыки выражать ее экологично для себя и других, укрепляя способность быть эмоционально устойчивым в непростых жизненных ситуациях.

Цель данного цикла — обретение свободы в выражении своих чувств и эмоций, формирование навыка управлять собственным уровнем агрессии и выражать ее экологично для себя и других, обретение эмоциональной устойчивости.

Эти занятия будут особенно полезны, если:

  • вы считаете себя раздражительным, вспыльчивым и боитесь, что проявление вашей агрессии может навредить близким;
  • вы не умеете сохранять самообладание в конфликтных ситуациях;
  • вы сами отталкиваете или же от вас уходят люди, часто упоминая ваш непростой характер, вы не можете выстроить желаемые отношения с близкими или коллегами;
  • вы тратите много сил на переживания, считаете себя слишком эмоциональным человеком, живете на эмоциональных качелях;
  • вы ранимый человек, принимаете «близко к сердцу», вас легко обидеть, вы много плачете;
  • вы не можете раскрыться в обществе, не знаете, как быть простым и расслабленным в общении, часто ощущаете смущение и неловкость рассказывая про себя или выступая.

Дата:
05+12+19+26.04.2022
14:00-17:15
Время:
14:00 - 17:15

Количество ак. часов:
16
Формат обучения:
день
Группа сформирована

Ведущий

Проценко Алёна Олеговна
Клинический психолог, сексолог, телесно-ориентированный психотерапевт, трансперсональный тренер.
Ведущая психотерапевтических телесных групп, семейный психолог.
Специалист в областях:
  • Кризисные состояния;
  • ПТСР, последствия психологических травм, физического, сексуального и эмоционального насилия;
  • Психосоматические расстройства;
  • Межличностные, супружеские и интимные отношения.
Справки по телефону: +7 (495) 987-44-50.

Место проведения

Корпус №1
Института Психотерапии Москва
ул. 1-ая Миусская, д.22/24, стр.1
Телефон для справок:
+7 (495) 987-44-50