Дыхание — поддерживающая группа для участников Клинической Трансперсональной Психотерапии

Внимание! Группу могут посетить только участники, прошедшие глубинную терапевтическую группу: Клиническая трансперсональная психотерапия

Цена 16 000

Стоимость сейчас 14 000

Это  естественное продолжение Клинической трансперсональной психотерапии (КТП).

Формат построен в виде интенсива так, чтобы участник не только прошёл свой личный процесс, но и глубже почувствовал динамику поддержки, присутствия и безопасного сопровождения — в паре и в группе:

• 2 сеанса холотропного дыхания в день
• Работа в ролях дышащего и ситтера
• Утренний и вечерний шеринг
• Проработка индивидуального запроса
• Групповая поддержка процесса
• Выделенное время на интеграцию опыта после дыхательных сессий

Группа подойдет тем, кто:

• уже прошёл 10‑дневную группу КТП
• хочет продолжить глубинную психотерапевтическую работу
• чувствует, что после группы процесс ещё не завершён
• стремится лучше интегрировать полученный опыт
• готов к дальнейшему соприкосновению с личным материалом в поддерживающем формате
• ценит сочетание дыхательных практик, групповой работы и психотерапевтического сопровождения
• хочет укрепить ресурс, устойчивость и внутреннюю опору
• нацелен на продолжение глубинного изучения себя

Ключевые результаты участия

• Осознанность и работа с незавершённым. Научитесь замечать автоматические реакции и осознанно выбирать действия даже в стрессе. Сможете мягко завершить начатые процессы и проработать то, что мешает радоваться жизни; старые шаблоны будут терять влияние.
• Понимание своих потребностей. Регулярно будете отделять собственные желания от навязанных сценариев, вовремя замечать «привычные сценарии» и осознанно выбирать поведение, ведущее к вашим целям.
• Эмоциональный интеллект и контакт с собой. Сможете экологично выражать чувства, просить о поддержке и выстраивать отношения, удерживая границы. Укрепите связь с телом, чувствами и внутренними опорами — это даст ощущение целостности и устойчивости.
• Контроль над напряжением и ресурсами. Научитесь распознавать сигналы напряжения и применять техники саморегуляции, снижая стресс и расширяя доступ к ресурсному состоянию. Сформируете стратегию бережного отношения к энергии.
• Надёжный внутренний ориентир и движение вперёд. Новая система ценностей станет опорой: даже в кризисах вы сможете опираться на свои принципы. Это позволит сделать следующий шаг в личной трансформации и глубинном самопознании, не откатываясь к ограничивающим установкам.

Важный принцип работы

Эта группа — не про форсирование и не про «ещё глубже любой ценой». Это бережное продолжение процесса.После данной групповой работы у вас будет возможность:

• собраться и восстановить равновесие
• услышать собственные сигналы и потребности
• поддержать и развить уже начавшиеся изменения
• качественно интегрировать опыт
• укрепить внутреннюю опору
• продолжить исследование себя из более ресурсного состояния