Дистанционная Генеративная терапевтическая группа: «Терапия смысла и призвания»

Программа состоит из 8 занятий и построена как единая психотерапевтическая группа.
Присоединиться к группе можно до начала 3 занятия.

Эта группа посвящена креативному исследованию своего жизненного пути, цели, миссии, смыслам существования и новым путям самоопределения.

На понимании и знании, куда движется моя жизнь и куда двигаюсь Я, строятся многие важные вещи и состояния: легче воспринимаются перемены, больше радуют люди рядом, возможности проявляться и создавать растут. С такой опорой и ориентиром есть ощущение присутствия и наполненности, увлеченности каждым днем, а жизнь играет красками.

И напротив, когда эта опора утеряна, когда есть неудовлетворенность своей жизнью или отдельными ее сферами, бессмысленность работы, привычных действий, потеря интереса к некоторым или ко многим вещам, наполняющих наше существование — возникает ощущение, будто земля уходит из-под ног, все проходит мимо, нет чувства центрированности, ядра личности, теряется внутренний стержень, на который можно опереться.

Чтобы жить наполненно и в удовольствие — важно находить новые смыслы, новые направления, векторы развития для себя в этом мире. Присутствие этого делает жизнь ярче, интересней, шире. Появляется смысл. И на наших занятиях вы обретете ресурс, чтобы пойти своим путем.

Важную роль здесь играет доверие к себе, умение себя слышать, и смелость туда идти (могут отвлекать мысли о том, что уже поздно, что нет образования, что это не престижно и много чего другого) — все эти внутренние препятствия мы затронем.

В ходе программы у вас есть возможность прикоснуться к себе, услышать свои желания, ценности, посмотреть под разными углами, поисследовать и найти ответы на свои вопросы, обрести тот самый ориентир, вектор, поддержку и мотивацию.

За основу взят Генеративный подход, разработанный Стивеном Гиллигеном и Робертом Дилтсом на основе лучших работ по креативности, стратегиям успеха, НЛП и Эриксоновскому гипнозу.

Стивен Гиллиген — известнейший гипнотерапевт, ученик Милтона Эриксона, который привнёс в американскую школу гипноза восточную философию и создал практику для достижения потока, описанного Михаем Чиксентмихайи.

Роберт Дилтс — представитель НЛП второй волны, автор замечательных техник и книг-бестселлеров, коуч Силиконовой долины.

Генеративный означает «порождающий изменения», творческий подход к жизни.

Это работа в трансовых, медитативных состояниях, создание связи между сознанием и подсознанием. Именно такой подход дает возможность решать задачи, неподвластные для сознательного ума. Это раскрытие себя окружающему пространству, людям и своему будущему, создающее желанные изменения в жизни.

Отличие этого подхода в том, что он рассматривает проблемы и кризисы, как возможности для глубоких личностных изменений. Мы учимся сами строить свою реальность, и для этого необходимо особое центрированное, открытое, присутствующее и вовлеченное состояние, достигаемое с помощью Генеративного подхода, которое помогает творчески использовать трудности на пути, чтобы достичь новых результатов в жизни.

Это генеративная психотерапия в группе. Мы работаем дистанционно 3 часа 15 минут каждую неделю в одно и то же время. Всего 8 занятий и 8 недель генеративных практик. Каждое занятие посвящено практической работе с определенной темой для исследования:

Цикл генеративных занятий предназначен для всех, интересующихся вопросами  своего вектора жизни, цели существования, имеющих запрос найти свое направление, свою профессию, понять, куда двигаться дальше, а также студентов психологических факультетов, психологов и психотерапевтов.

ЭТИ ЗАНЯТИЯ ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ

• для вас актуально понять, про что вы;
• если вы уже поняли, но почему-то не двигаетесь в этом направлении;
• вы настроены сменить профессию;
• вы хотите почувствовать уверенность в своем выборе;
• вы занимаетесь самопознанием и хотите расширить свое представление о себе и своих возможностях;
• вам важно научиться управлять своим внутренним состоянием, слышать и чувствовать свои потребности;
• вам интересна тема предназначения, миссии жизни;
• вы хотите чувствовать радость и удовольствие, свободу и творческий подъем;
• вам ценно обрести поддержку и мотивацию;
• вы развиваетесь в таких клиентских запросах и вам нужно обогатить свой практический инструментарий.

В РЕЗУЛЬТАТЕ ПРОХОЖДЕНИЯ ДАННОЙ ГРУППЫ ВЫ: 

• научитесь понимать, чего вы хотите на своем жизненном пути;
• обнаружите источник свободы самовыражения, смелость и открытость предъявления себя миру разным;
• обретете спокойную стабильную уверенность в своих силах и в завтрашнем дне;
• сможете освободить себя от бесконечной гонки и стать успешными в своем темпе;
• освоите самостоятельную работу со своим креативным состоянием;
• раскроете свои сильные качества, на которые всегда сможете опираться;
• узнаете про формирование внутренних препятствий, которые мешают двигаться в важном направлении и сможете их трансформировать, учитывая все позитивные намерения этих препятствий;
• восстановите контакт со своими ощущениями, потребностями, чувствами и с собой истинным;
• научитесь слышать и понимать сигналы себя и своего тела за счет развития внутренней осознанности;
• обретете мотивацию, поддержку и важные ресурсы для того, чтобы начать двигаться в своем направлении;
• ощутите радость и удовольствие от внутренней свободы и ценности своей жизни.

В ПРОГРАММЕ КАЖДОГО ЗАНЯТИЯ: 

• настройка на креативное, присутствующее состояние;
• теоретический материал по теме каждого занятия;
• техники на развитие эмоциональной и телесной осознанности, улучшения контакта со своим телом и с собой истинным;
• шеринг (групповое обсуждение и обсуждение в парах).

ОСНОВНЫЕ МЕТОДЫ, ИСПОЛЬЗУЕМЫЕ В РАБОТЕ:

Генеративные техники: групповые и индивидуальные

Техники НЛП и Эриксоновского гипноза

Шеринг (групповое обсуждение и обсуждение в парах)

ДЛЯ УЧАСТИЯ ПОНАДОБЯТСЯ: 

1. Уединенное, комфортное, безопасное пространство для работы, где никто не будет отвлекать.
2. Удобная, не стесняющая движений одежда.
3. Пространство 2 на 2 метра (некоторые техники предполагают физические шаги, если есть такая возможность), пледы, подушки, одеяла.
4. Тетрадь/блокнот для личных заметок (по желанию).
5. Бумага А4, цветные карандаши или масляная пастель.
6. Оборудование для дистанционных занятий и участия в конференции ZOOM

ОПЛАТА ДИСТАНЦИОННОЙ ГРУППЫ

Ведущая группы

Записаться

Оставьте заявку, и наш специалист свяжется с Вами в ближайшее время.