Дистанционная Генеративная терапевтическая группа: «Терапия смысла и призвания»
Программа состоит из 8 занятий и построена как единая психотерапевтическая группа.
Присоединиться к группе можно до начала 3 занятия.
Эта группа посвящена креативному исследованию своего жизненного пути, цели, миссии, смыслам существования и новым путям самоопределения.
На понимании и знании, куда движется моя жизнь и куда двигаюсь Я, строятся многие важные вещи и состояния: легче воспринимаются перемены, больше радуют люди рядом, возможности проявляться и создавать растут. С такой опорой и ориентиром есть ощущение присутствия и наполненности, увлеченности каждым днем, а жизнь играет красками.
И напротив, когда эта опора утеряна, когда есть неудовлетворенность своей жизнью или отдельными ее сферами, бессмысленность работы, привычных действий, потеря интереса к некоторым или ко многим вещам, наполняющих наше существование — возникает ощущение, будто земля уходит из-под ног, все проходит мимо, нет чувства центрированности, ядра личности, теряется внутренний стержень, на который можно опереться.
Чтобы жить наполненно и в удовольствие — важно находить новые смыслы, новые направления, векторы развития для себя в этом мире. Присутствие этого делает жизнь ярче, интересней, шире. Появляется смысл. И на наших занятиях вы обретете ресурс, чтобы пойти своим путем.
Важную роль здесь играет доверие к себе, умение себя слышать, и смелость туда идти (могут отвлекать мысли о том, что уже поздно, что нет образования, что это не престижно и много чего другого) — все эти внутренние препятствия мы затронем.
В ходе программы у вас есть возможность прикоснуться к себе, услышать свои желания, ценности, посмотреть под разными углами, поисследовать и найти ответы на свои вопросы, обрести тот самый ориентир, вектор, поддержку и мотивацию.
За основу взят Генеративный подход, разработанный Стивеном Гиллигеном и Робертом Дилтсом на основе лучших работ по креативности, стратегиям успеха, НЛП и Эриксоновскому гипнозу.
Стивен Гиллиген — известнейший гипнотерапевт, ученик Милтона Эриксона, который привнёс в американскую школу гипноза восточную философию и создал практику для достижения потока, описанного Михаем Чиксентмихайи.
Роберт Дилтс — представитель НЛП второй волны, автор замечательных техник и книг-бестселлеров, коуч Силиконовой долины.
Генеративный означает «порождающий изменения», творческий подход к жизни.
Это работа в трансовых, медитативных состояниях, создание связи между сознанием и подсознанием. Именно такой подход дает возможность решать задачи, неподвластные для сознательного ума. Это раскрытие себя окружающему пространству, людям и своему будущему, создающее желанные изменения в жизни.
Отличие этого подхода в том, что он рассматривает проблемы и кризисы, как возможности для глубоких личностных изменений. Мы учимся сами строить свою реальность, и для этого необходимо особое центрированное, открытое, присутствующее и вовлеченное состояние, достигаемое с помощью Генеративного подхода, которое помогает творчески использовать трудности на пути, чтобы достичь новых результатов в жизни.
Это генеративная психотерапия в группе. Мы работаем дистанционно 3 часа 15 минут каждую неделю в одно и то же время. Всего 8 занятий и 8 недель генеративных практик. Каждое занятие посвящено практической работе с определенной темой для исследования:
Расписание занятий | Дистанционная вечерняя группас 28.10.2024 |
---|---|
Вебинар Генеративная терапевтическая группа: Занятие 1. Состояние: центрирование и намерение | 28.10.2024 |
Вебинар Генеративная терапевтическая группа: Занятия 2. Жизненные ценности: что для меня важно | 04.11.2024 |
Вебинар Генеративная терапевтическая группа: Занятия 3. Страсть и поток: про что мое начало | 11.11.2024 |
Вебинар Генеративная терапевтическая группа: Занятие 4. Негативный опыт и видение: мир для меня | 18.11.2024 |
Вебинар Генеративная терапевтическая группа: Занятие 5. Миссия, амбиции, роль: мой уникальный вклад | 25.11.2024 |
Вебинар Генеративная терапевтическая группа: Занятие 6. Мир и Зов: что мир хочет от меня | 02.12.2024 |
Вебинар Генеративная терапевтическая группа: Занятие 7. Препятствия: позитивные намерения негативных убеждений | 09.12.2024 |
Вебинар Генеративная терапевтическая группа: Занятие 8. Первый шаг: ресурс, практики, обещания | 16.12.2024 |
Цикл генеративных занятий предназначен для всех, интересующихся вопросами своего вектора жизни, цели существования, имеющих запрос найти свое направление, свою профессию, понять, куда двигаться дальше, а также студентов психологических факультетов, психологов и психотерапевтов.
ЭТИ ЗАНЯТИЯ ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ
- для вас актуально понять, про что вы;
- если вы уже поняли, но почему-то не двигаетесь в этом направлении;
- вы настроены сменить профессию;
- вы хотите почувствовать уверенность в своем выборе;
- вы занимаетесь самопознанием и хотите расширить свое представление о себе и своих возможностях;
- вам важно научиться управлять своим внутренним состоянием, слышать и чувствовать свои потребности;
- вам интересна тема предназначения, миссии жизни;
- вы хотите чувствовать радость и удовольствие, свободу и творческий подъем;
- вам ценно обрести поддержку и мотивацию;
- вы развиваетесь в таких клиентских запросах и вам нужно обогатить свой практический инструментарий.
В РЕЗУЛЬТАТЕ ПРОХОЖДЕНИЯ ДАННОЙ ГРУППЫ ВЫ:
- научитесь понимать, чего вы хотите на своем жизненном пути;
- обнаружите источник свободы самовыражения, смелость и открытость предъявления себя миру разным;
- обретете спокойную стабильную уверенность в своих силах и в завтрашнем дне;
- сможете освободить себя от бесконечной гонки и стать успешными в своем темпе;
- освоите самостоятельную работу со своим креативным состоянием;
- раскроете свои сильные качества, на которые всегда сможете опираться;
- узнаете про формирование внутренних препятствий, которые мешают двигаться в важном направлении и сможете их трансформировать, учитывая все позитивные намерения этих препятствий;
- восстановите контакт со своими ощущениями, потребностями, чувствами и с собой истинным;
- научитесь слышать и понимать сигналы себя и своего тела за счет развития внутренней осознанности;
- обретете мотивацию, поддержку и важные ресурсы для того, чтобы начать двигаться в своем направлении;
- ощутите радость и удовольствие от внутренней свободы и ценности своей жизни.
В ПРОГРАММЕ КАЖДОГО ЗАНЯТИЯ:
- настройка на креативное, присутствующее состояние;
- теоретический материал по теме каждого занятия;
- техники на развитие эмоциональной и телесной осознанности, улучшения контакта со своим телом и с собой истинным;
- шеринг (групповое обсуждение и обсуждение в парах).
ОСНОВНЫЕ МЕТОДЫ, ИСПОЛЬЗУЕМЫЕ В РАБОТЕ:
Генеративные техники: групповые и индивидуальные
Техники НЛП и Эриксоновского гипноза
Шеринг (групповое обсуждение и обсуждение в парах)
ДЛЯ УЧАСТИЯ ПОНАДОБЯТСЯ:
- Уединенное, комфортное, безопасное пространство для работы, где никто не будет отвлекать.
- Удобная, не стесняющая движений одежда.
- Пространство 2 на 2 метра (некоторые техники предполагают физические шаги, если есть такая возможность), пледы, подушки, одеяла.
- Тетрадь/блокнот для личных заметок (по желанию).
- Бумага А4, цветные карандаши или масляная пастель.
- Оборудование для дистанционных занятий и участия в конференции ZOOM
ОПЛАТА ДИСТАНЦИОННОЙ ГРУППЫ
При единовременной оплате всей группы до 28.10.2024
32 аудит. часа
20 000р — 15%
экономия:
3 000р.
Ведущая группы
![Ордина-round Ордина-round](https://psyinst.moscow/wp-content/uploads/2024/05/Ордина-round.png)
Ордина Анна Александровна
клинический психолог, НЛП-тренер, специалист в области эриксоновского гипноза и генеративного подхода