Загрузка Семинары

« Все Семинары

Семинар-тренинг Прокрастинация и методы ее коррекции

23 августа 2021 - 24 августа 2021
10:00 - 19:15

Группа сформирована

Семинар Navigation

Прокрастинация (англProcrastination (задержкаоткладывание), от латprocrastinatus: pro– (вместовпередии crastinus (завтрашний)) — понятие в психологииобозначающее склонность к постоянному «откладыванию на потом» неприятных мыслей и дел.

Прокрастинация проявляется в томчто человекосознавая необходимость выполнения вполне конкретных важных дел (напримерсвоих должностных обязанностей), игнорирует эту необходимость и отвлекает свое внимание на бытовые мелочи или развлечения.

В программе семинара:

  • Критерии выделения “полезного” и “вредного” промедления;
  • Причины возникновения прокрастинации;
  • Последствия хронического откладывания;
  • Виды прокрастинации: общая, академическая, здорового образа жизни, сна и т.д.;
  • Коррекция аффективных симптомов;
  • Воздействие на мотивационные симптомы;
  • Коррекция поведенческих нарушений.

Цели семинара:

  • получить инструменты эффективной профилактики психической дезадаптации;
  • ознакомиться и отработать техники коррекции прокрастинасции;
  • изучить возможности и ограничения данных техник.

Дата:
23 августа 2021 - 24 августа 2021
Время:
10:00 - 19:15

Количество ак. часов:
20
Формат обучения:
интенсив
Группа сформирована

Ведущий

Рызова Светлана Владимировна
Клинический психолог, преподаватель психологии.
Специалист в области:
  • когнитивно-поведенческой психотерапии;
  • психодрамы.
Руководитель отделения психологической реабилитации ГКУЗ ПКБ 12 ДМЗ г. Москвы.
Справки по телефону: +7 (495) 987-44-50.

Место проведения

Корпус №1
Института Психотерапии Москва
ул. 1-ая Миусская, д.22/24, стр.1
Телефон для справок:
+7 (495) 987-44-50