Вебинар Шаманские путешествия® в психотерапии. Занятие 6: Шаманское путешествие в Нижний Мир для знакомства со своими теневыми аспектами
Семинар Navigation
Наша Тень — это относительно автономная часть личности, складывающаяся из различных установок, которые не могут быть приняты нами из-за несовместимости с сознательным представлением о себе.
В нашей Теневой части содержится все, что мы не принимаем в себе и других, отрицаем, отторгаем, то, с чем не хотим сознательно сталкиваться, не хотим вспоминать. Для удерживания этой информации и чувств в бессознательном, на психологические защиты от Теневой части тратится колоссальное количество энергии, которая могла бы идти на развитие, улучшение качества жизни, здоровье. Чем больше подавленного, непринимаемого, тем меньше свободной энергии, ─ нет ресурса. Это ведет к депрессии, хронической болезни, снижению самооценки, негативной оценке событий и пр.
Так же опыт, содержащийся в Теневой части является фильтром восприятия, под воздействием которого мы воспринимаем мир. Чем больше у человека неотреагированных, непереработанных травматических событий, тем более угрожающим воспринимается мир, тем меньше ощущение безопасности.
Исследуя по крупицам все не принимаемое, вытесненное, перепроживая травмы, меняя отношения к прошлым событиям (сами события мы изменить не можем), мы освобождаем свою энергию, жизнь становится ярче, насыщеннее, наполненной радостью и счастьем.
Принимая что-то в себе, мы начинаем принимать это в других, наше поведение становится более адаптивным. Мир вокруг перестает быть угрожающим. Появляется доверие к себе и к миру.
Содержание занятия:
Все полученные в течение пяти занятий ресурсы, осознавания и понимания подготовили вас и помогут вам в этом путешествии в Нижний Мир для знакомства с тем, что вы не принимаете в себе, не желаете вспоминать, вытесняете, и на что ежедневно тратите много энергии. Вы узнаете, какие суждения препятствуют внутреннему равновесию и целостности.
В этом путешествии произойдет интеграция, принятие части того, что вы отвергали в себе ранее и точно также, это будет новый инструмент работы с собой или с вашими клиентами.
Также вы освоите новые алгоритмы в работе с собой по принятию своей Теневой части.
В программе занятия:
Процесс духовного роста – процесс индивидуации с т. з. К. Г. Юнга.
Осознанное взаимодействие со своим внутренним центром, своим внутренним миром как настоящий процесс личностного и духовного роста.
Шаманское путешествие в Нижний Мир для знакомства со своими теневыми аспектами. Знакомство со своей Тенью – что Вы не принимаете в себе, какие суждения препятствуют целостности. Интеграция проявившихся теневых сторон.
Вам также предлагаются алгоритмы работ с символикой и информацией, полученной в путешествии и способы «перевода» её на обыденный язык, на реальную жизнь.