psyinst@psyinst.moscow
Заказать обратный звонок
Обращение к руководству
Подписаться на рассылку
Это первый цикл Терапевтической группы по ТОП, познакомиться с группой вы можете здесь
Внимание! К группе можно подключаться с 1 занятия цикла
Цель данного цикла – обретение ощущения внутренней устойчивости, безопасности и уверенности в себе. Способность опираться в жизни на себя и на партнера. Свобода самовыражения и творческий подход к жизни.
Это цикл из 4-х последовательных занятий в формате тренинга, краткосрочной телесной психотерапевтической группы для взрослых:
- длительность 1 месяц
- 4 еженедельные встречи по 3 часа
- ограничение в 24 участника
- вечерняя группа (четверг 18:30-21:45)
- стоимость 11000 руб.*
*есть скидки в Институте Психотерапии
Оплачивая данную группу, вы оплачиваете свое место в групповой терапии. Пропуск занятия не возмещается и не переносится на другой поток.
Цикл телесно-ориентированных занятий предназначен для всех, интересующихся вопросами телесности и здоровья, имеющих свой запрос на терапевтическую работу, а также студентов психологических факультетов, психологов и психотерапевтов, желающих обогатить свой практический инструментарий.
Занятия проходят на матах, для участия рекомендуется удобная и не стесняющая движений одежда, теплые носки. Для комфортного взаимодействия и эффективной терапевтической работы в общем групповом процессе мы договариваемся соблюдать следующие правила: Правила Участника.
Про что эта группа?
Любая терапия начинается с основ, в телесной терапии — это работа с опорами, заземлением и телесным осознаванием.
Иметь хорошую «опору» — означает быть в хорошем контакте с реальностью, с импульсами собственного тела и находиться во взрослой жизненной позиции. Именно из этой позиции формируются и развиваются навыки саморегуляции психо-эмоционального состояния, что дает возможность управлять своим состоянием и строить свою жизнь через собственные решения.
«Опору» в телесно-ориентированной психотерапии определяют как телесную и психологическую устойчивость, адаптивность человека в среде. В телесной терапии адаптивность к среде и ситуациям здесь и сейчас называют термином «заземление». Способность адаптироваться или «заземляться» в жизни очень важный навык, это достижение комфортного существования, развитие и рост в имеющихся условиях с ориентиром на собственные цели, желания, потребности. Другими словами «заземление» — это возможность осознавать происходящее и строить свою жизнь в радость для себя, действовать согласно своим жизненным векторам и ощущая удовлетворение. Жизнь становится своей, это ощущение себя в расслабленном, свободном и радостном теле, с естественными импульсами жить, любить и творить.
Кому будут полезны эти занятия?
Данный цикл — это фундамент для дальнейшей работы в любой терапии: мы будем работать с телесной и психологической осознанностью, будем осваивать базовые навыки саморегуляции, релаксации, восстановления внутреннего равновесия и спокойствия через тело. В психологическом контексте мы будем обретать устойчивость и уверенность в себе, чувство безопасности, право быть и проявляться в этом мире через и для ощущения себя. Это ощущение себя расслабленным и полным сил, активным, вдохновенным и глубоко любящим.
Эти занятия будут полезны для тех, кто хочет снять психоэмоциональное напряжение, поработать с тревожностью, страхами, напряжением, раздражением и другим душевным дискомфортом. Занятия оздоровительные не только для нервной системы, но и для физического здоровья. Вы освоите базовые навыки релаксации и саморегуляции психоэмоционального состояния через контакт с дружественным и ресурсным телом.
Каждое из 4-х занятий посвящено определенной теме в логической последовательности и являются частью одного единого терапевтического процесса. Оплачивая данный цикл, вы оплачиваете свое место в группе. Пропуск занятие не возмещается и не переносится на другой поток.
