Цикл «Работа с чувственностью, удовольствием, сексуальностью» Занятия не проводятся до 30.04. Новые даты проведения будут опубликованы в ближайшее время
Семинар Navigation
Данное занятие входит в программу Терапевтической группы по ТОП, познакомиться с группой вы можете здесь
Внимание! К группе можно подключаться с 1 занятия цикла
Исследование собственной чувственности и сексуальности
Любовь и удовольствие являются внутренними составляющими творческого процесса, а любящий человек – высокотворческий человек, так как он во всё вкладывает сердце. Сексуальность – это не образ, ее нельзя увидеть, пощупать. Это субъективное внутреннее ощущение, это то, как мы чувствуем себя в собственном теле, это то, насколько нам удобно с самим собой. Сексуальность невозможно сознательно контролировать. Сексуальная энергия проявляется в свободе самовыражения, где отсутствует сдерживание внутренних потоков чувств, свободно протекают импульсы, излучающие жизненность, и где человек получает удовольствие от движения, голоса, дыхания, самовыражения, т.е. через спонтанность, естественную эмоциональность, непроизвольность и свободу от сознательного контроля. Это возможность получать наслаждение от жизни, природы и работы.
Следуя темпу жизни, современный человек во многом утратил способность прислушиваться к своему телу и чувствам. Предпочтение фактически отдается жизни в голове, нарушая тем самым триединую природу «тело-чувства-мысли», что в свою очередь сужает диапазон развития телесности человека, снижается подвижность, спонтанность, и, наконец, угнетается сексуальная энергия.
Цель данного цикла – исследование, освобождение и принятие своей сексуальности и чувственности; обретение свободы самовыражения и творческого подхода к жизни.
Эти занятия для Вас, если:
- Жизнь не приносить радости и счастья;
- Вы чувствуете постоянную утомляемость, собственные достижения Вас не радуют;
- Вы реже испытываете творческий подъем, наслаждение и удовольствие от привычной жизни;
- Вас беспокоит, что у вас нет любимого человека;
- Вы не можете построить длительные отношения;
- Вы не получаете удовольствие от своего тела;
- Вы испытываете трудности в сексуальной сфере;
- Вам кажется, что Вы не способны любить или быть любимым.
Результаты прохождения данного цикла:
- Индивидуальное понимание и принятие собственной сексуальности;
- Выявление личных стереотипов мужественности и женственности;
- Улучшение контакта с собой истинным, выявление телесных желаний и потребностей;
- Исследование и понимание причин подавления чувств и эмоций;
- Развитие способности наслаждаться и получать удовольствие;
- Ощущение любви к себе;
- Формирование и развитие навыка поднимать и перенаправлять сексуальную энергию;
- Свобода самовыражения и предъявления себя миру;
- Получение удовольствия от взаимодействия с другими;
- Освобождение огромного количества творческой энергии и ресурса для свершений;
- Формирование навыка получать наслаждение и удовольствие в разных сферах жизни.
Тема занятия: Исследование собственной чувственности и сексуальности
В программе занятия:
- техники на включение телесной осознанности;
- выявление истинных желаний и потребностей;
- телесные упражнения на развитие мышц любви и сексуальности;
- диагностика ведущей структуры в сфере сексуальности;
- теоретический материал: что такое сексуальность, её составляющие и значение; телесное содержание сексуальности и её проявление;
- телесные упражнения на исследование истинной потребности в отношениях с противоположным полом, выявление привычных паттернов и стратегий;
- диагностика и коррекция сформированных ограничений и запретов на проявление сердечности и чувственности и в получении удовольствия; снятие напряжения, релаксация.