Белая и чёрная зависть. Вред и польза

Случалось ли вам испытывать чувство глубокой угнетенности, сидя на пассажирском сидении новенького BMW своего коллеги? Или, наоборот, ловить на себе недовольные взгляды приятельниц, появившись на работе с изящной сумочкой Louis Vuitton? Да-да, это то самое трудно скрываемое и тяжело переживаемое чувство зависти, которое знакомо каждому выходцу из социума, ведь социум, среди прочих механизмов, держится и на нем.

Природа заложила соревновательную основу уже в само строение нашего головного мозга. Нейрофизиологи выяснили, что за чувство зависти отвечает активность зеркальных нейронов в теменной доле и в премоторной коре, а также всплески в области префронтальной коры и полосатого тела, которые призваны решать, стоит ли тратить силы и время на какой-либо объект. Древние природные механизмы стимулируют нас ревностно относиться к достижениям других, заставляя мужчин совершенствовать орудия труда, а женщин украшать себя.

Поэтому можно сказать, что зависть имеет полезную функцию: когда видишь, что у соседа трава зеленее, стараешься добиться изменений на своем участке. 

Но бывает всякое. Иногда мы вместо этого говорим соседу, что его трава никуда не годится. Или что он добился такого цвета травы нечестным путем. Или что мы бы никогда не позволили себе опуститься до выращивания подобной травы. Все это способы нашей психики защититься от неосознаваемого чувства зависти.

К деструктивной зависти склонны люди, имеющие проблемы с самооценкой. Им кажется, что добиться желаемого у них нет никакой возможности, поэтому они стараются всячески обесценить достижения других. Часто таких детей воспитывали в строгости по принципу: «Нам самим ничего не надо, лишь бы у других ничего не было». А еще: «Уж лучше бедные и честные, чем богатые и продажные».

А вот те, кому удается справиться с коварным чувством, идут совсем другим путем: например, стараются понять, как соседу удалось вырастить зеленую траву и какие особые качества для этого необходимы. Вот они и пользуются древними эволюционными механизмами зависти.

Так что, если вы заметили у себя легкое чувство досады по поводу успеха ближнего, помните, что зависть на самом деле ваш помощник! Отслеживайте это чувство с трепетом, ведь оно появляется там, где звучат отголоски наших способностей.

А что же делать тем, кто регулярно подвергается атакам завистников? Иногда они действительно имеют неприятные последствия: красивую девушку перегружает работой одинокая начальница, а менее привлекательная соседка рассказывает о ней грязные истории.

Конечно, некоторых вещей можно просто не замечать. Но если общения с завистником не избежать, просто помогите ему избавиться от чувства зависти. Сообщите, что вы очень несчастны и нуждаетесь в поддержке. Начальнице скажите, что вас бросил парень. И для соседки придумайте что-нибудь щадящее. Всем станет легче!