В программе семинара:

• Понимание природы тревожности
• Разница между тревогой и беспокойством и их связь
• Продуктивное и непродуктивное беспокойство
• Принятие своих физических ощущений при тревоге
• Работа с тревожными мыслями
• Как может мешать поведение и что с этим делать
• Разные варианты проявления и нюансы работы: а что если меня оставят? А вдруг  я останусь без денег? А если у меня не получится?

С тревогой сталкиваются не только люди, которым ставят тревожное расстройство. На сегодняшний день исследования говорят, что более 60% людей в те или иные периоды жизни сталкиваются с интенсивными тревожными переживаниями. Пройдя этот модуль студенты научатся помогать своим клиентам справляться с тревогой, узнают какие терапевтические интервенции делают управление тревогой максимально эффективной и поймут, как можно научиться принимать свою тревогу и жить с ней в согласии.

Для отработки практического материала по теме Основы работы с тревожными расстройствами в рамках КБТ необходимо присутствие на 

Семинар/трансляция Практическое занятие 1 по работе с тревожными расстройствами в КБТ

Семинар/трансляция Практическое занятие 2 по работе с тревожными расстройствами в КБТ