![Загрузка Семинары](https://psyinst.moscow/wp-content/plugins/the-events-calendar/src/resources/images/tribe-loading.gif)
Трансперсональная терапевтическая группа. Занятие 2. Его величество УМ – наш друг и наш враг
07 февраля 2024
18:30 - 21:45
Группа сформирована
Семинар Navigation
![](https://psyinst.moscow/wp-content/uploads/2019/12/imgonline-com-ua-Resize-AjYSyhp8H0-600x400.jpg)
Данное занятие входит в программу Трансперсональной терапевтической группы «Трансформация себя и своей жизни», познакомиться с группой вы можете здесь
Центром нашей деятельности и ее источником является Ум. Он побуждает нас действовать, создает мысли, образы, фантазии, мечты, стремления и программы нашего взаимодействия с миром.
Реальность такова, что в нашем мире многие люди находятся под большим влиянием своего ума, которое проявляется в словах: «Надо» и «Хочу», становятся послушными исполнителями его требований.
Ум – это управляющая и управляемая система. Управлять Умом – значит управлять собой и своей жизнью.
Если наш Ум неспокоен, омрачен лишними заботами, это искажает наше восприятие, приводит к ненужным поступкам.
Когда наш Ум – наш враг?
- Когда наш ум говорит нам, что для счастья нужны какие-то внешние факторы:
Вот вырасту, и тогда…
Вот накоплю денег, и тогда…
Вот окончу институт, и тогда…
- Когда по поводу и без повода он ведет бесконечный внутренний диалог (не всегда конструктивный), навешивает ярлыки, выносит суждения даже в тех вопросах, в которых вы не разбираетесь.
- Когда ум критикует вас, и вы занимаетесь самобичеванием.
- Когда вы цепляетесь за старые мысли и жизненные события, оставшиеся в прошлом, и тем самым блокируете свое дальнейшее развитие.
- Когда вы погружаетесь в пустые иллюзии и мечты, или наоборот, опасения, связанные с будущим.
- Когда вам сложно концентрироваться, эффективно заниматься одним делом в течение продолжительного времени.
На занятии вы:
- познакомитесь с теорией о том, как наш ум формирует и закрепляет ограничивающие установки, властвующие над нашей жизнью;
- определите свои глубинные запреты, мешающие вам выйти на новый уровень жизни;
- познакомитесь с субличностью «Контролёра»;
- сформируете навык «быть здесь и сейчас», позволяющий управлять своей реальностью;
- познакомитесь с формированием характерного мышечного панциря;
- получите практические знания по работе с негативными установками;
- научитесь правильно ставить цели и формировать запросы на их реализацию;
- откроете доступ к новым ресурсам внутри себя;
- пройдете целительную медитативную практику «Трансформация негатива»;
- познакомитесь с алгоритмом «Власть над умом».