Трансперсональная терапевтическая группа. Занятие 3. Обида, стыд, вина – три «товарища-паразита» нашей психики

Данное занятие входит в программу Трансперсональной терапевтической группы «Трансформация себя и своей жизни», познакомиться с группой вы можете здесь

Хватит обвинять себя! Выходим из матриц «Самоосуждения», «Самоуничтожения», «Самонаказания».

Обида, стыд, вина – три «товарища-паразита» нашей психики. Это важная составляющая нашего эмоционального интеллекта. При этом они часто формируют деструктивное мировоззрение:

• Неспособность быть счастливым;
• Безынициативность;
• Подстраивание своего поведения под ожидания других;
• Неспособность отстаивать свои интересы, так как – «я не заслуживаю»;
• Нетерпимость к критике из-за низкой самооценки и постоянного самокопания;
• Подсознательное стремление получить наказание – жизненный принцип жертвенной позиции;
• Поведение марионетки – жертвы обстоятельств.

На занятии вы:

• разберётесь в причинно-следственных обстоятельствах возникновения вины, стыда, обиды;
• познакомитесь с искаженным и разрушительным образом внутреннего «Я», сформированным на основании этих чувств;
• узнаете, какие убеждения препятствуют вашему развитию и реализации, мешают вам достигать своих целей;
• познакомитесь с техникой «Разотождествления», что даст вам возможность изменить деструктивные программы прошлого;
• пройдете целительную медитативную практику «Прощение себя и наполнение любовью».