
Разработка персональных стратегий успеха. Работа с личными ограничениями и сопротивлением. Секреты тайм-менеджмента
10 февраля 2018 - 11 февраля 2018
10:00 - 17:30
Семинар Navigation

Для кого этот семинар:
Семинар рассчитан на психологов, психотерапевтов, бизнес-тренеров, руководителей, HR-менеджеров и всех, кому важно управлять своей жизнью, полностью реализуя свои таланты и способности.
Цель семинара:
- Познакомить слушателей с основами успешного планирования времени.
- Информировать о различных способах восприятия и использования времени.
- Дать представление о способах преодоления затруднений в постановке целей и планировании.
- Сформировать навыки проведения коуч-сессии с использованием элементов тайм-менеджмента.
В программе семинара:
- Природа времени. Физическое, биологическое, социальное и психологическое время.
- Тайм-менеджмент – технология организации времени и повышения эффективности его использования.
- Лайф-менеджмент – комплексная технология управления своей жизнью.
- Основы успешного планирования времени.
- Основные элементы тайм-менеджмента: учет, оптимизация времени, планирование дня и организация мотивации.
- Время как ресурс и цель. Инвентаризация и анализ времени.
- Алгоритм инвентаризации времени.
- Управление временем по принципу “изнутри наружу”.
- Диагностика уровней затруднений планирования.
- Определение стратегических целей и планирование изменений.
- Главные проблемы при постановке цели.
- Использование Матрицы Эйзенхауэра для определения приоритетных дел.
- Принятие решений и контроль.
- Метод “пяти пальцев” по Л. Зайверту – техника контроля параметров качества достижения цели.
- Использование карт контроля времени.
- Стиль жизни и распределение времени.
- Отличия в управлении времени мужчинами и женщинами.
- Коуч-сессии с использованием элементов тайм-менеджмента.
Основные методы, используемые при проведении семинара:
Лекции, дискуссии, демонстрации, деловые, ролевые и ситуативные игры, обсуждения, групповые и парные упражнения, рассмотрение и анализ случаев из практики, самостоятельные учебные сессии с их последующим анализом и обсуждением.
В результате участия в семинаре вы:
- ознакомитесь с методами организации времени и повышения эффективности его использования;
- узнаете о способах управления временем;
- научитесь планировать и распределять собственное время, а также управлять своей жизнью;
- сформируете навыки проведения коуч-сессий с использованием элементов тайм-менеджмента;
- получите опыт практической работы.
Tickets are not available as this event has passed.