Дистанционная психотерапевтическая группа по телесно-ориентированной психотерапии Занятие 8. Качество баланса

Развитие умения быть в балансе  между реализацией собственных потребностей, чувств и желаний и ожиданиями других.

Легко ли вам быть в эмоциональном равновесии и его удерживать?

Баланс между Персоной и Тенью. Возможно ли?

Баланс управления стрессом и расслаблением. Телесная карта баланса. На занятии разберем какие причины в нарушении способности человека быть в балансе с собой и с окружающим миром. Сделаем практику для балансирования всех внутренних проявлений. Изучим и проработаем телесные зажимы связанные с нарушением баланса в жизни. Сделаем практику по восстановлению баланса и укреплению п обученных навыков  (Эго функция «социальные балансы»).

В результате занятия улучшение общего состояния, гармонизация ритмов сна/бодрствования. Больше уверенности и спокойствия в коммуникациях. Улучшение настроения, повышение мотивации к личных достижениям.