Вебинар Психология регуляции функциональных состояний спортсмена

Этот вебинар входит в программу интенсива «Интегративная психология спорта».

Цели семинара:

• сформировать представление о системной организации регуляции функциональных состояний в рамках спортивной деятельности;
• рассмотреть отдельные аспекты системной организации регуляции функциональных состояний в рамках спортивной деятельности;
• сформировать представление о психических механизмах регуляции функциональных состояний спортсменов в индивидуальных и командных видах спорта;
• научиться определять состояние компонентов системы регуляции функциональных состояний: эмоционально-волевых, рефлексивно-смысловых и установочных;
• корректировать негативные функциональные состояния спортсмена.

Содержание вебинара:

1. Методы управления стрессом в учебно-тренировочной и соревновательной деятельности.
2. Особенности переживания успеха и поражения спортсменом и его командой.
3. Приёмы эффективного общения и рационального поведения в конфликте внутри спортивной команды.
4. Ментальные тренировки спортсменов в период овладения спортивной техникой.
5. Техники преодоления спортивных страхов и стрессов.
6. Программа психологического сопровождения оптимизации функциональных состояний спортсменов в рамках системного сопровождения трех компонентов: эмоционально-волевого, рефлексивно-смыслового и установочного.

В результате участия вы:

• получите информацию о системной организации регуляции функциональных состояний, о ее системной организации в рамках спортивной деятельности;
• сможете самостоятельно выстраивать логику подборки техник и обеспечивать их контроль эффективности в зависимости от состояния компонентов системы регуляции функциональных состояний:  эмоционально-волевых, рефлексивно-смысловых и установочных.

Основные техники, используемые при проведении семинара:

• индивидуальная работа;
• работа в парах, тройках, групповая работа;
• дидактическое обучение;
• рассмотрение и анализ разных случаев из практики консультирования и коррекционной работы со спортсменами и их наставниками.