Загрузка Семинары

« Все Семинары

Вечерняя Телесная терапевтическая группа. Занятие 3. Расслабление как одна из потребностей тела

21 ноября 2024
18:30 - 21:45

Семинар Navigation

Данное занятие входит в программу Вечерней Терапевтической телесной группы «Ближе к телу-ближе к себе», познакомиться с группой вы можете здесь

«Уставшие тело и мозг могут породить единственный вывод: больше свободы!»

М.Симада. Повелитель снов.

Современный ритм города задает свой темп. Очень многие органы чувства оказываются перестемулированы, особенно глаза и уши. И нервная система человека часто перестает эффективно функционировать. Переключение между симпатической нервной системой, отвечающей за активацию (действия), и парасимпатической нервной системой, отвечающей за отдых и расслабление, может давать сбой. Будем это менять и возвращать телу способность к расслаблению и более быстрому и эффективному самовосстановлению.

Вас ждут техники на снятие телесных блоков и зажимов, упражнения в парах, направленные на расширение «карты тела» и исследование вашего гиперконтроля.

В конце занятия вы 100% почувствуете себя более расслабленным и отдохнувшим, соединитесь со своей способностью к самовосстановлению и саморегуляциии.

Дата:
21 ноября 2024
Время:
18:30 - 21:45

Количество ак. часов:
4
Формат обучения:
вечер
Группа сформирована

Ведущий

Ерёма Екатерина Михайловна
Психолог, телесно-ориентированный терапевт, биосинтетический терапевт,  член Международного института Биосинтеза

Место проведения

Корпус №1
Института Психотерапии Москва
ул. 1-ая Миусская, д.22/24, стр.1
+ Карта Google
Телефон для справок:
+7 (495) 987-44-50