psyinst@psyinst.moscow
Заказать обратный звонок
Обращение к руководству
Подписаться на рассылку
6 апреля — международный день спорта.
Блестящие победы, горькие поражения, медали, травмы, аплодисменты — быть спортсменом тяжелый труд. За каждым местом на победном пьедестале стоят сотни часов тренировок, переживаний и надежд. Справиться с нагрузками и сильным напряжением помогут специалисты в области интегративной психологии.
Приглашаем на авторский мастер-класс Светланы Бевзенко и Ульяны Зиновой «МЕТОД НАПРАВЛЕННОЙ ВИЗУАЛИЗАЦИИ, КАК ИНСТРУМЕНТ ИНТЕГРАТИВНОЙ ПСИХОЛОГИИ СПОРТА».
«Направленная визуализация» в спорте
Технически направленная визуализация — это упражнение, которое сочетает расслабление, концентрацию на дыхании и построение образного пространства с включением слуховой и кинестетической модальностей. В ходе направленной визуализации происходит обретение внутренней самоподдержки, а также активизируются подсознательные процессы, направленные на достижение физического и психологического благополучия.
В рамках работы со спортсменами авторы создают миксы из разных методик и направлений психотерапии, используя самые эффективные техники в каждом конкретном случае.
Такой подход максимально быстро и эффективно решает запросы как самих спортсменов, так и тренеров. Например, направленная визуализация в сочетании с арт-терапией дает быстрый полезный результат, а в сочетании с техниками НЛП — помогает сразу достигать оптимального психического состояния.
Основные цели применения направленной визуализации в спорте
— Достижение оптимального боевого состояния спортсмена
— Быстрая и эффективная проработка тревог и страхов, сопутствующих участию в соревнованиях и тренировочном процессах
— Выявление истинных мотивов и целей, движущих спортсменом
— Фокусировка и предотвращение ошибок в тренировочном и соревновательном процессах
— Построение целей на будущее
— Выявление неудовлетворенных потребностей и психотравматики
На мастер-классе вас ждет общее погружение в методологию техник интегративной психологии спорта
В практической части будет представлена направленная визуализация «Вершина успеха» (гора личностного роста). Разработал технологию профессор, доктор психологических наук В. В. Козлов. Уникальность авторской подачи Светланы Бевзенко и Ульяны Зиновой — коррекция лексического материала и его настройка на оптимальный результат в работе со спортсменами разного возраста и разной квалификации.
Слушатели получат идеальный инструмент для саморегуляции и смогут передать его своим клиентам для эффективной самостоятельной работы. Они научатся решать жизненные задачи, корректируя посылы по необходимости.
Также на мастер-классе будет представлен краткий курс по технике направленной визуализации. Эта техника позволяет клиенту обрести опорные точки в различных жизненных ситуациях и долговременно поддерживать на пути к цели. Будет дана информация, как можно моделировать и формировать состояние опираясь на картину мира клиента, а не психолога.
На мастер-классе участники освоят универсальную настройку на ресурсное состояние, которую смогут использовать в записи. А также применять ее в виде ментальной тренировки и самостоятельно моделировать, получая оптимальное состояние без прослушивания.
Цели мастер-класса
— Познакомить участников с направлением «Интегративная психология в спорте»
— Дать базовый интегративный инструментарий для работы со спортсменами, тренерами и родителями детей-спортсменов
— Попробовать на практике базовые авторские техники метода, в том числе направленную визуализацию «Вершина успеха» (гора личностного роста)
— Получить полезный инструментарий для последующей работы с клиентами
Основные методы, используемые при проведении мастер-класса
— Теоретическое и практическое обучение
— Индивидуальная и групповая работа
— Анализ проведенных сессий
Для кого мастер-класс
— Для широкого круга участников: всех, кто желает освоить новые методы работы с мотивацией как в спорте, так и в личном развитии
— Для психологов и коучей, которые хотят расширить арсенал техник работы с клиентами с соответствующими запросами
— Для людей, ищущих новые способы расширить возможности эффективного целедостижения и самореализации
Что вы получите в результате
— Ознакомитесь с перспективным развивающимся направлением Интегративная психология спорта
— Узнаете, как применять интегративные техники в работе с юными и взрослыми спортсменами, а также их тренерами
— Получите информацию о ключевых принципах взаимодействия с клиентом в парадигме интегративной психологии
— Узнаете о методе «направленная визуализация» (автор В. В. Козлов)
— На практике отработаете предложенную технику направленной визуализации «Вершина успеха» (гора личностного роста), которая может стать как полезным инструментом в инвентаре практикующего психолога, так и вашим личным лайфхаком
