Дистанционная психотерапевтическая группа по телесно-ориентированной психотерапии Занятие 8. Интеграция: мое свободное тело и жизнь в удовольствии

Данное занятие входит в программу Телесно-ориентированной психотерапевтической группы «СВОБОДНОЕ ТЕЛО», познакомиться с группой вы можете здесь

Последнее занятие посвящено интеграции: после того, как всё было извлечено на свет и высвобождено, следующим шагом может быть только наслаждение. Стремление к наслаждению лежит в основе жизни, в истоке, в самой сердцевине наших естественных влечений как биологических организмов. И с расслаблением мышечного панциря наступает момент, когда мы можем объединить все сегменты и ощутить единство энергии, свободно текущей вверх и вниз вдоль всего тела. При этом мы открываем для себя глубокое удовольствие, удовлетворение, чувство единства с существованием.

Когда тело находится в состоянии баланса, оно может накапливать и удерживать заряд энергии, не испытывая потребности разрядить его. В этом случае все становится возможным, в этом сбалансированном состоянии мы можем открыться более тонким сферам энергии, близости, присутствия жизни и жить в творчестве, свободе и удовольствии!

НА ВСТРЕЧЕ ВЫ:

• улучшите контакт с телесными импульсами, потребностями, ощущениями, глубинными чувствами и эмоциями;
• научитесь получать удовольствие и радость от проявления себя и своего тела, от разных сфер жизни;
• получите ощущение любви к себе и свободу самовыражения, смелость и открытость предъявления себя миру разным;
• Освободите огромное количество творческой энергии и ресурсов для свершений;

ЭТА ВСТРЕЧА ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ

• вам интересна тема здоровья и психосоматики;
• вы готовы расширить свое представление о себе и возможностях своего тела;
• вы хотите наладить контакт со своими потребностями и желаниями, жизненными импульсами и чувственным наслаждением;
• вы настроены повысить качество своей жизни за счет улучшения своего физического и эмоционального состояния;
• вы развиваетесь в телесно-ориентированном направлении и вам нужно обогатить свой практический инструментарий.

В ПРОГРАММЕ ВСТРЕЧИ

• техники на включение телесной осознанности, улучшения контакта со своим телом;
• интеграция изменений, формирование свободного проявления себя;
• техники на поднятие энергии и открытие каналов для выражения;
• упражнения и техники на формирование навыка получать радость, удовольствие и наслаждение в разных сферах жизни;
• снятие психоэмоционального напряжения и освобождение энергии и ресурса для свершений.