Вебинар Короновирусная тревога и ее преодоление

Внмание! Всем участникам предоставляется дополнительная скидка 10% на продолжение 14.05.2020 «Covid-19. Короновирусные скандалы и агрессия. Как не сойти с ума и не развестись за время самоизоляции«

В программе вебинара:

• Как COVID-19 меняет нашу жизнь: Жизнь в ситуации неопределенности, массовой тревоги и неясных сроков вынужденных ограничений.
• Внезапный выход из привычной зоны комфорта. Риск входа в кризисное состояние. COVID-19 – как точка жизненного перелома. Особенности кризисного реагирования. Дезадаптация и личностная дезинтеграция, метания, потеря равновесия.
• Диапазон реакций: от обесценивания до выраженной ипохондрии. Тревожно-депрессивное реагирование. Уход в болезнь. Протестные реакции. Рост накаливаемой агрессии и ее выражение.  Скандалы. Пьянство. Безысходность.
• Особенности реагирования на карантинные ограничения у детей и подростков.
• Гармония и поддержка, или скандалы, упреки, отчуждение в период COVID-19?   Семейное взаимодействие при вынужденном длительном нахождении дома. Что делать, как помочь?
• Оказание самопомощи. Забота о себе и близких.
• Особенности короновирусной тревоги. Как преодолевать тревогу?
• Способы работы со страхом, тревожно-депрессивными реакциями. Оказание психологической/психотерапевтической  поддержки и помощи в разгар эпидемии. Последующая поддержка и ведение.
• На улице все теплее и светлее, а на душе-все мрачнее и темнее — Работа с депрессивными тенденциями.  Психологическая и психотерапевтическая поддержка и помощь при тоскливо-депрессивных реакциях
• Опасности запойных состояний при длительном «заточении дома». Наркологический аспект   COVID-19.
• Подбор индивидуальных стратегий для поддержки и выхода из кризисного состояния.
• Антистрессовые психотерапевтические техники и упражнения.