Загрузка Семинары

« Все Семинары

Терапевтическая группа по танцевально-двигательной терапии «На своей стороне». 2. «Тело мой дом»

10 августа 2022
18:30 - 21:45

Семинар Navigation

Данное занятие входит в программу Терапевтической группы по танцевально-двигательной терапии «На своей стороне», познакомиться с группой вы можете здесь

Что будет:

Я бы могла анонсировать – это занятие как телесный день, потому что мы будем танцевать и давать внимание своему телу, исследовать и расширять рисунок своего танца, давать детальное внимание к разным частям тела. Но, каждое телесное проявление связано с нашим мышлением, поэтому я бы назвала – это занятие сонастройкой тела и психики, через внимательное чувствование импульсов, образов, напряжение и расслабление. Пойдем в исследование телесного симптома, будем рисовать, танцевать, продышим и продвигам болезненные места. Вернем ощущение целостности и наведем порядок в своем доме теле.

  • много танцевать, но не заученные движения, а то, что рождается изнутри;
  • учиться дружить с телом;
  • танцевать с открытыми и закрытыми глазами;
  • делать парные и групповые творческие техники;
  • вернем ощущение своей устойчивости, безопасности, жизненности, спокойствия и равновесия;
  • соберем воедино тело-чувства-мысли-образы;
  • наладим контакт верхней и нижней части тела;
  • уделим время «забытым частям тела» развивая телесную осознанность;
  • исследуем баланс своей «внутренней земли», вернем ощущение опоры и своего центра;
  • научимся давать себе поддержку и принимать ее из вне.

В теоретической части я расскажу о принципах интегральной соматики и базовых темах ИТДТ 5 Basics, как все это можно использовать в жизни и давать себе поддержку, через простые и действенные инструменты.

Что вы получите:

  • почувствуете себя живым: жизненность, радость и удовольствие от жизни, бодрость духа и тела;
  • вернете ощущение целостности себя;
  • научитесь расслабляться и освободитесь от внутреннего контроля;
  • обретете ощущение внутренней устойчивости, безопасности, уверенности в себе;
  • способность чувствовать свое тело, дыхание, ощущение опоры, то, что живет внутри.

Я есть! Я могу быть с собой честно! Я на своей стороне!

Дата:
10 августа 2022
Время:
18:30 - 21:45

Количество ак. часов:
4
Формат обучения:
вечер

Ведущий

Лазарева-Щербинина Светлана
Психолог, телесный практик, сертифицированный ведущий по интегральному танцу. Член Ассоциации танцевально-двигательных терапевтов (АТДТ).
Направления работы:
  • групповые занятия, развивающие тренинги в интегративном подходе:
    • свободный танец;
    • интегральная соматика;
    • импровизация и перформанс в танцевальной терапии;
    • аутентичное движение.
  • индивидуальное консультирование.

Справки по телефону: +7 (495) 987-44-50

Место проведения

Корпус №1
Института Психотерапии Москва
ул. 1-ая Миусская, д.22/24, стр.1
Телефон для справок:
+7 (495) 987-44-50