Трансперсональная терапевтическая группа. 5 занятие. Агрессия – это наша жизненная сила, наш потенциал Группа отменена. Повтор после 12.04.2020
24 марта 2020
10:00 - 13:15
Группа сформирована
Семинар Navigation
Данное занятие входит в программу Трансформация себя и своей жизни, подробнее здесь
Агрессия (от лат. aggressio — нападение) – эмоционально окрашенное разрушительное поведение человека.
Агрессия может быть направлена как на окружающих, так и на себя – проявление аутоагрессии.
Агрессивность в той или иной степени присутствует в каждом человеке. Это абсолютно естественная эмоция. Она необходима нам для того, чтобы что-то изменить в жизни. Это и сигнал, который указывает, что есть проблема, и побуждение к действию, и энергия, которая помогает преобразовать ситуацию.
Агрессия, как правило, возникает в двух случаях:
- нарушаются ваши личные границы;
- беспокоят неудовлетворенные потребности.
В большинстве случаев агрессия возникает как защитная реакция на нарушение границ. Но если бы было все так просто: «получил удар – дай сдачи», агрессия находила бы выход «здесь и сейчас» и не беспокоила человека.
Если агрессия не находит выхода вовне, она обращается внутрь и точит организм, переходит в психосоматику и трансформируется в болезни.
Здоровая агрессия – путь к вашему успеху!
На занятии вы:
- узнаете, зачем нам нужна агрессия – функции агрессии; виды агрессивных реакций;
- обнаружите свою «триггерную зону», вызывающую агрессивные реакции у вас;
- узнаете и овладеете способами и техниками конструктивного выражения агрессии, откроете в себе доступ к огромному количеству творческой энергии и ресурса для свершений;
- разовьете в себе навык отстаивать себя, свое мнение и говорить «Нет»;
- познакомитесь с алгоритмом сублимирования энергии агрессии для достижения поставленных целей – «Разделяй и властвуй!», что даст вам уверенности в предъявлении себя и своих новых проектов.