Психотерапевтический тренинг «Звучать в полный голос»

Авторский метод Ирины Борисевич и Надежды Никитиной

«…Талант — это вера в себя, в свою силу…»

Максим Горький.

Каждый человек рождается уникальным, с глубинным стремлением воплотить во внешний мир свои таланты, умения и знания. Однако часто в попытке проявить себя он сталкивается со страхом, который, как стена, встает на пути.

ДЛЯ КОГО ЭТОТ ТРЕНИНГ

Для всех, кто готов к переменам, готов взять на себя ответственность за собственные изменения и приложить к этому максимум усилий, а также:

• Желает звучать в полный голос в этом мире, в прямом и в переносном смысле этого слова;
• Хочет ощущать право высказывать свое мнение, не предавать себя в угоду другим, реализовывать свои проекты и мечты в жизнь, открыть свое собственное дело, выбирать СВОЮ жизнь;
• Желает уверенно, эмоционально, легко и ярко продвигать себя в соц.сетях, с удовольствием выступать перед публикой, проводить творческие запоминающиеся презентации с профессиональными и учебными целями;
• Имеет проблемы в общении в малознакомой компании, сложности знакомиться, поддерживать разговор, ступор в проявлении инициативы в общении, чувство неловкости и неуместности;
• Хочет в любом кругу общения оставаться самим собой, не боясь при этом оказаться «как все», избавиться от необходимости пребывать в полярных состояниях: либо «Я-звезда», либо «Я-никто»;
• Хочет избавиться от страха звонить и отвечать на телефонные звонки (телефонная фобия) и тп.
• Желает обрести уважение к себе, чувство собственного достоинства и повысить самооценку;
• Стремится получить доступ к своему нереализованному потенциалу;
• Стремится развивать эмоциональную устойчивость и экспрессию, свободно и ярко проявляться;
• Хочет обрести глубокий контакт с самим собой, со своими желаниями и стремлениями;
• Стремится исцелиться от психосоматических расстройств и обрести способность к здоровой саморегуляции;
• Хочет выйти из порочного круга повторяющихся жизненных сценариев;
• Стремится избавиться от тревожности, панических атак, страха будущего и обрести уверенность в себе;
• Намерен восстановить контакт со своим телом, избавиться от «синдрома выключенного тела» и начать радоваться и наслаждаться жизнью

Этот тренинг для всех желающих и для профессионалов в области психотерапии и особенно телесно-ориентированной.

Для профессионалов тренинг интересен тем, что благодаря своей научной опоре на современные исследования в области нейрофизиологии, психологии, анатомии и соматической терапии, вы получите дополнительные знания и рабочие инструменты:

• Новые знания по работе со стрессом и восстановлению чувства безопасности на базе поливагальной теории Стивена Порджеса (США);
• Протокол работы со стрессом, включающий Профили саморегуляции с картой травматических триггеров по методике Деб Даны (США);
• Авторские методы проработки травматических триггеров через работу с голосом, также включает работу с телом;
• Авторские техники на расширение образа «Я» и представлений о себе с использованием голоса.

ИНТЕГРАТИВНЫЙ ПОДХОД

Тренинг «ЗВУЧАТЬ В ПОЛНЫЙ ГОЛОС» — это органичный сплав преимуществ трех подходов психотерапии.

Трансперсональный подход. Мы используем методы работы с бессознательным, помогающие отреагировать и перенаправить энергию от психологических защит к сознательному выбору своего пути в отношениях, карьере, творчестве.

Телесный подход. Мы исходим из 2-х базовых принципов: «Тело помнит все» и «Тело никогда не врет». Когда мы ощущаем телесный отклик, это значит, что мы достигли нашего Истинного Я. И тогда у нас есть возможность установить прочную связь со своими подлинными желаниями и мечтами, и в полной мере реализовать свой уникальный потенциал в Мир.
Голосовой подход. Голос ― уникальный инструмент, который помогает выразить себя, а звучание — это действие, содержащее в себе эмоциональный и телесный процесс. Когда мы звучим, мы становимся свидетелями изменения нашего состояния и получаем прямой доступ к вытесненной бессознательной части своей личности. Восстановив с ней связь, мы высвобождаем колоссальное количество энергии, чтобы наконец прозвучать в этом мире в полный ГОЛОС!

«Мы, авторы тренинга, творчески переложили эти методы и подходы в виды групповой работы ― практики, медитации, лекционный материал. Их последовательность связана четкой логикой задач тренинга, а также подчиняется законам научения взрослых людей, что позволит участникам тренинга формировать такие навыки и опыт, которые потом легко использовать в реальной жизни самостоятельно«.

ЧТО ДАЕТ ТРЕНИНГ

Тренинг «ЗВУЧАТЬ В ПОЛНЫЙ ГОЛОС» вам даст:

• Способность превращать страх в естественное волнение, как энергию, при выражении себя;
• Способность оставаться устойчивым, осознавать себя и объективную реальность под влиянием стресса;
• Способность преодолевать стрессовые состояния, в том числе, используя звучание своего голоса;
• Способность выходить из эмоциональной изоляции и возвращать себе желание взаимодействовать с другими людьми;
• Опыт свободного и честного проявления себя в безопасной среде тренинга, как основу для формирования нового самоощущения в контакте с другими людьми;
• Доступ к своему неиспользуемому личностному потенциалу, который позволит находить способы в полной мере воплощать в жизнь свои таланты, умения и знания.