Вебинар Онлайн Психотерапевтическая телесная группа

Занятие проходит в формате групповой психотерапии, цель которых в безопасном и бережном режиме получить психологическую поддержку и мягкий терапевтический эффект.

Мы будем работать с темой чувств и психологической устойчивости, будем разбирать непростые и актуальные темы и ситуации повседневности, что задевает или приносит боль, будем формировать запросы на терапевтическую работу и выявлять истинные потребности. В результате каждый участник получит поддержку и возможность сбросить психоэмоциональное напряжение, улучшит контакт с чувственно-эмоциональной сферой и освоит простые навыки саморегуляции. На наших встречах будут применятся дистанционные техники телесной терапии и арт-терапии.

Наши встречи предназначены для тех, кто хочет обрести внутреннюю опору и гармонию, кто хочет научиться справляется со стрессом и психо-эмоциональным напряжением, а так же для всех, интересующихся вопросами телесности и здоровья, имеющих свой запрос на терапевтическую работу, а также студентов психологических факультетов, психологов и психотерапевтов.

Ознакомьтесь пожалуйста с правилами Участника

Внимание! Максимальное количество участников 20 человек. Мы просим вас ответственно отнестись к участию в группе и оставлять заявку только если вы серьезно настроены на работу!

Это занятие для вас, если:

• вам актуально проработать телесный или душевный дискомфорт;
• вы готовы расширить свое представление о себе и возможностях своего тела;
• вы хотите чувствовать радость и удовольствие, свободу и творческий подъем;
• вы желаете восстановить или обрести самоценность и любовь к себе и своему телу;
• вы настроены повысить качество своей жизни за счет улучшения своего физического и эмоционального состояния;
• вам интересна тема здоровья и формирования психосоматики;
• вы развиваетесь в телесно-ориентированном направлении и вам нужно обогатить свой практический инструментарий.

Как проходит встреча:

Для работы не нужно специального оборудования, каждому участнику рекомендуется подготовить несколько листов бумаги А4, ручку, цветные карандаши/цветную пастель.  Встречи проходят на платформе Zoom.

В программе:

• шеринг: мы делимся своим состоянием, мыслями и формируем запрос на работу;
• индивидуальные и парные телесные упражнения и арт-техники;
• шеринг: выводы и ресурсы;
• поддерживающая практика на неделю.