Дистанционная психотерапевтическая группа по телесно-ориентированной психотерапии Занятие 2. Работа с челюстным сегментом: принимать и выражать

Данное занятие входит в программу Телесно-ориентированной психотерапевтической группы «СВОБОДНОЕ ТЕЛО», познакомиться с группой вы можете здесь

Нижняя челюсть словно ворота в крепость: она может не позволить ничему из вне проникнуть внутрь, сопротивляясь насильственному кормлению или нежелательной пищи в детстве. Но эти же ворота могут научится в детстве не выпускать и внутреннее наружу: нежелательные импульсы, запретный плач или крик, злость, гнев, а иногда и пристыженные слова любви и нежности. Рожденный внутри импульс по закону сохранения энергии не может просто так исчезнуть, он ищет выход, и челюстям приходится сильно напрягаться, сжиматься, чтобы запретное было подавленно.

С помощью напряжения челюсти и сжатия зубов мы научились сдерживать крик, гнев, злобу, быть удобными в поисках безопасного принятия. И у некоторых это так хорошо получается, что они разучились четко и громко заявлять о себе миру, их речь становится малопонятной, такой человек «мямлит», возникают проблемы с зубами, начинаются боли в челюсти и в области затылка. Возможность свободного общения и выражения своих чувств блокируется, что негативно сказывается на психоэмоциональном состоянии человека и качестве взаимоотношений.

Симптомы напряжения в челюстном сегменте: мощные и стиснутые челюсти; постоянное жевание, сосание и обгрызание разнообразных предметов, пристрастие к жевательной резинке; стирание и разрушение зубов, ночной скрежет зубами; трудности с выражением любых чувств, стеснительность, немногословность; страх сцены и публичных выступлений.

На этом занятии мы будем работать с мышечным зажимом в челюстном сегменте, снимать запреты на выражение и набираться смелости заявлять о себе миру, будем учится отстаивать себя и вернем себе право быть громкими и заметными.

НА ВСТРЕЧЕ ВЫ:

• научитесь чувствовать и понимать сигналы своего тела за счет развития телесной осознанности;
• познакомитесь с психологическим содержимым и причинами формирования мышечного блока в челюсти;
• сможете в бережном режиме и игровой форме снять напряжение в челюстном сегменте и почувствовать свободу в выражении себя, своих чувств и в отстаивании своего мнения;
• освоите самостоятельную работу с такими симптомами, как челюстное напряжение и боль, ночной скрежет зубами;
• удивитесь и получите удовольствие от собственных коммуникабельных возможностей;
• откроете свою искреннюю улыбку, соединённую с подлинными источниками любви, смеха и радости.

ЭТА ВСТРЕЧА ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ

• вам интересна тема здоровья и психосоматики;
• вы готовы расширить свое представление о себе и возможностях своего тела;
• вы хотите чувствовать уверенность и смело презентовать себя в мире;
• вам актуально улучшить качество любых взаимоотношений, чувствовать свободу и легкость во взаимодействии с окружающим миром;
• вы настроены повысить качество своей жизни за счет улучшения своего физического и эмоционального состояния;
• вы развиваетесь в телесно-ориентированном направлении и вам нужно обогатить свой практический инструментарий.

В ПРОГРАММЕ ВСТРЕЧИ

• диагностика текущего психологического и соматического состояния, выявление актуального симптома, формирование запроса на психокоррекционную работу;
• теоретический материал «Мышечный блок и зажим в челюстном сегменте: причины формирования, симптомы и психологическое содержание»;
• работа с мышечным блоком в челюстом сегменте на основе техник вегетотерапии В.Райха, бодинамики Л.Марчер, биосинтеза Д.Боаделлы и др.